Renunți la carne, uite ce pățești

Renunți la carne, uite ce pățești: Carnea are un rol foarte important în alimentație, dar tot mai multe persoane aleg să renunțe la ea....

Cele mai nocive 6 produse alimentare

Cele mai nocive 6 produse alimentare. Rafturile magazinelor abundă în dulciuri și bunătăți ambalate în pachete care mai de care mai colorate. Dar realitatea...

Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine

Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine? Organismul nu poate sa functioneze corect fara un aport suficient de vitamine. Lipsa acestor nutrienti,...

Diferenta dintre zaharul vanilat si zaharul vanilinat

Diferenta dintre zaharul vanilat si zaharul vanilinat. Cu siguranță atunci când aveți de ales de pe raft între zahăr vanilat și zahăr vanilinat, multe...

Salata verde ne face mai mult rău decât carnea

O descoperire făcută recent răstoarnă tot ceea ce am crezut până acum despre fructe și legume, considerate cele mai sănătoase alimente si despre salata...

Alimentația în sezonul rece.

Deoarece alimentația are un rol determinant pentru sănătatea noastră, aceasta trebuie să fie adecvată vârstei și trebuie adaptată în ermanenta nevoilor calorice ale organismului....

Gonzalo Higuain ne propune dieta cu peşte şi fructe de mare.

Atacantul Gonzalo Higuain, coechipierul fundaşului Vlad Chiricheş la Napoli, a dezvăluit, în presa argentiniană, secretul formei de excepţie pe care o are în acest...

Exercițiile fizice și alimentele recomandate.

Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru...
Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a II-a

Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a...

De obicei, persoanele preocupate de dieta considera ca secretul unei siluete de invidiat este renuntarea la carbohidrati, insa trebuie sa mentionam ca nu toti...
8 motive pentru care nu slabesti, indiferent cat ai incerca - Partea I

8 motive pentru care nu slabesti, indiferent cat ai incerca –...

Consumi alimente sanatoase, faci sport, ai renuntat la gustarica de noapte, dar acul cantarului nu se misca. Suna cunoscut? Probabil ca da, iar noi...
5 alimente care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor

5 alimente care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor

Chiar daca nu exista nicio pastila minune sau o solutie minune de a pierde din greutate, exista alimente care accelereaza metabolismul si maresc abilitatea...
Ingrasa sau nu ingrasa bananele?

Ingrasa sau nu ingrasa bananele?

Exista o intrebare ce planeaza asupra bananei, des intalnita in discutiile despre nutritie, care naste controverse: Ingrasa sau nu ingrasa bananele? Unii sustin ca...
Ciocolata calda ar putea fi cea mai potrivita bautura de recuperare dupa sport

Ciocolata calda ar putea fi cea mai potrivita bautura de recuperare...

In timp ce rafturile magazinelor sunt pline cu tot felul de bauturi de recuperare dupa sport, bautura ideala de dupa alergare ar putea fi...
Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a II-a

Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea I

Daca vrei sa reduci consumul de carbohidrati pentru a pierde in greutate, atunci te confrunti cu o sarcina destul de dificila. Nu inseamna doar...

5 motive pentru a include supa in meniul zilnic

Indiferent ca reprezinta inceputul mesei, sau masa in sine, supa este o modalitate usoara de a consuma legumele, dupa care multi dintre noi nu...

Secretul Siluetei Hollywoodiene-Detoxifierea

De-a lungul timpului tot mai multe vedete de la Hollywood s-au alaturat trendului detoxifierii, lucru ce le ofera posibilitatea de a de mentine cat...

Gustari sanatoase pentru diete echilibrate

Gustarile sunt cu siguranta un obicei alimentar al multora dintre noi, dar de asemenea un obicei nesanatos. Nu este nimic gresit in a lua o...