8 motive pentru care nu slabesti, indiferent cat ai incerca - Partea I

8 motive pentru care nu slabesti, indiferent cat ai incerca –...

Consumi alimente sanatoase, faci sport, ai renuntat la gustarica de noapte, dar acul cantarului nu se misca. Suna cunoscut? Probabil ca da, iar noi...

Pepenele și efectele asupra corpului uman

Pepenele și efectele asupra corpului uman Pepenele roșu are un continut de apa care trece de 90%. Este unul dintre fructele pe care le poti consuma...
Ciocolata calda ar putea fi cea mai potrivita bautura de recuperare dupa sport

Ciocolata calda ar putea fi cea mai potrivita bautura de recuperare...

In timp ce rafturile magazinelor sunt pline cu tot felul de bauturi de recuperare dupa sport, bautura ideala de dupa alergare ar putea fi...

Alimentația în sezonul rece.

Deoarece alimentația are un rol determinant pentru sănătatea noastră, aceasta trebuie să fie adecvată vârstei și trebuie adaptată în ermanenta nevoilor calorice ale organismului....

Gustari sanatoase pentru diete echilibrate

Gustarile sunt cu siguranta un obicei alimentar al multora dintre noi, dar de asemenea un obicei nesanatos. Nu este nimic gresit in a lua o...

Mâncăruri care te energizează

Exista 6 mancaruri care te energizeaza, fara sa mai bei cafea dimineata! Cafeaua este bautura pe care cei mai multi dintre noi o bem...

Cele mai nocive 6 produse alimentare

Cele mai nocive 6 produse alimentare. Rafturile magazinelor abundă în dulciuri și bunătăți ambalate în pachete care mai de care mai colorate. Dar realitatea...

Secretul Siluetei Hollywoodiene-Detoxifierea

De-a lungul timpului tot mai multe vedete de la Hollywood s-au alaturat trendului detoxifierii, lucru ce le ofera posibilitatea de a de mentine cat...

Salata verde ne face mai mult rău decât carnea

O descoperire făcută recent răstoarnă tot ceea ce am crezut până acum despre fructe și legume, considerate cele mai sănătoase alimente si despre salata...

Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine

Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine? Organismul nu poate sa functioneze corect fara un aport suficient de vitamine. Lipsa acestor nutrienti,...

5 motive pentru a include supa in meniul zilnic

Indiferent ca reprezinta inceputul mesei, sau masa in sine, supa este o modalitate usoara de a consuma legumele, dupa care multi dintre noi nu...
5 alimente care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor

5 alimente care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor

Chiar daca nu exista nicio pastila minune sau o solutie minune de a pierde din greutate, exista alimente care accelereaza metabolismul si maresc abilitatea...

Renunți la carne, uite ce pățești

Renunți la carne, uite ce pățești: Carnea are un rol foarte important în alimentație, dar tot mai multe persoane aleg să renunțe la ea....

Gonzalo Higuain ne propune dieta cu peşte şi fructe de mare.

Atacantul Gonzalo Higuain, coechipierul fundaşului Vlad Chiricheş la Napoli, a dezvăluit, în presa argentiniană, secretul formei de excepţie pe care o are în acest...
Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a II-a

Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea I

Daca vrei sa reduci consumul de carbohidrati pentru a pierde in greutate, atunci te confrunti cu o sarcina destul de dificila. Nu inseamna doar...

Diferenta dintre zaharul vanilat si zaharul vanilinat

Diferenta dintre zaharul vanilat si zaharul vanilinat. Cu siguranță atunci când aveți de ales de pe raft între zahăr vanilat și zahăr vanilinat, multe...
Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a II-a

Carbohidrati buni si carbohidrati rai in lupta cu greutatea- Partea a...

De obicei, persoanele preocupate de dieta considera ca secretul unei siluete de invidiat este renuntarea la carbohidrati, insa trebuie sa mentionam ca nu toti...